КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

у нас с вами несколько разный взгляд на курение.
лет 5..6 назад мне курение не мешало, и если я бываю в совке так же не мешают.
но надо побывать и немного пожить в других местах. где эгоизм считается нормальной
нормой и устоем жизни. ваше мнение сразу изменится. Курение на рабочем месте, в транспорте,
было до не давнего нормой. В ресторане находится больше 1 часа не возможно.
Дым выедает глаза. Курящий человек это нормально, а не курящий это уже аномалия.
Слава Богу или ещё кому это начинает меняться в лучшую сторону.

Да уж, воистину права пословица "На вкус и цвет товарища нет"
Для меня вонь от сигарет ненамного лучше, чем вонь от бомжа...

Почему-то показалось, что Константин иронизирует. Нет?

Vanishmail, говорят, мужчинам помогает перестать заниматься сексом

Три часа вполне достаточно, чтобы высыпаться. Я сейчас разбаловался - сплю часов 6, долгое время спал 4,5 или 3 часа. Рекомендую только эти цифры, иначе проснешся невыспавшимся. Плюс чтобы все было нормально надо увеличить физическую нагрузку раза в 4 миниум, не применяя утяжелителей- всяких гирь и пр.

Это уж точно не поможет: конечно, уснуть будет трудно, потому что об этом только и думать будешь. А какой тогда смысл?

я не понял, что чему помогает?
если мало заниматься - то спать не надо, или если мало спишь - то не тянет?
а вообще - на правду похоже слабо.
в армии точно не с кем. А спать хочется всегда

3 часа это мало чисто физиологически.
клетки не успевают получить полную зарядки кислорода.
или вы батенька что то для гемоглобина кушаете?

Я не зря упоминал про физическую активность: эффективная замена витаминам. Хотя употребление последних тоже неплохо. Естественно, что 3 часа - норма для здорового человека. Когда я спал довольно долгое время по 4,5 часа, нагрузка на тренировках 3 раза в неделю соответствовала примерно нагрузке мастера спорта. Видимо, доступность питательных веществ у клеток при этом повышается. Хотя это для специалистов.
Что 3 часа достаточно, упоминалось, насколько помню, даже в одной старинной английской пословице. Дома смогу посмотреь точно, что там написано.

Уважаемые господа AndrewB и Константин Сутягин!

Повторяю, для тех, кто невнимательно читает.
Я признаю, что курение вообще и в целом - это плохо и противно.

Но, утрируя, - конкретно я не желаю слышать от конкретно обращающегося лично ко мне конкретного человека: ты - противная и омерзительная. Это - невежливо. Я не позволяю себе подходить к толстяку и говорить - бррр, какой ты жирный.
В этой ветке люди делятся личным опытом - как я худел, как я бросал, то да се... Зачем мне ирония со стороны никогда не куривших? Это хуже, чем бесполезно. Это злит и заставляет курить, как верно подметил Алан Карр.

to de-mi
Прошу прощения если чем то Вас задел.
Но все мы курящие кто активно, а кто пассивно,
это беспокоит меня больше чем курение одной единственной персоны.
если вам нравится делайте всё что Вам угодно.
Но так что бы касалось только Вас.

проблемы с бросанием есть у нас всех.
PS:
что бы дальше не засорять эту ветку на тему курения,
переключаюсь в режим активного читателя.

"На зло неразумным хазарам!"

я конечно, душой покривила, когда поставила галочку, что вес не увеличился. увеличился, конечно, теперь стоки эта мое основное место работы. Но вина исключительно моя : кто мешает мне грамотно распорядиться своим временем и делать гимнастику? 2 года непрерывного компьютера, но на стоках - год.
а вот последнее время, когда рисую, стала плечи поднимать, к вечеру они ужасно болят, но делаю я это неосознано. вот проблема...

аналогично

аналогично

А давайте теперь про Пиво. Как оно - помогает\мешает?
Набиранию веса и работе со стоками?

у меня средняя норма потребления ~ 7-8 литров в неделю. из марок последнее время люблю Лавенбрау и Варштайнер

Пиво само по себе особо на вес не влияет. Но вот то, что мы едим с пивом, очень хорошо в таком сочетании усваевается. Это я как спец по пиву говорю.