КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ и ВИДЕОГРАФОВ

Текущее время: 19 10 2018, 15:28

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 661 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  След.

Как изменился Ваш вес с момента работы со стоками? (только для тех кто со стажем!)
похудел(а) 9%  9%  [ 16 ]
вес не изменился 56%  56%  [ 100 ]
прибавил(а) 1-5 кг 21%  21%  [ 38 ]
прибавил(а) 6-10 кг 9%  9%  [ 17 ]
прибавил(а) больше 10 кг 4%  4%  [ 8 ]
Всего голосов : 179
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 10:43 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 01 2004, 03:55
Сообщения: 15355
Откуда: Деревушка Стокеров
Человек, подсевший на работу со стоками начинает много больше времени проводить за компом. Т.е. большую часть времени неподвижен. С другой стороны, чем больше работает, тем лучше его материальное положение и, соответственно, питание. Всё это сказывается на весе. С этим и связан вопрос.
Я за два года набрал 10кг. Летом в горах всё спустил, но потом быстро всё вернулось. С другой, стороны, сейчас у меня вес = рост - 100, что считается нормой.
А как работа со стоками повлияла на Ваш вес?

Просьба голосовать только тех, кто работает со стоками более полугода.


Последний раз редактировалось zastavkin 04 02 2007, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 10:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 04 2006, 13:23
Сообщения: 874
Откуда: Санкт-Петербург
Не знаю, насколько это связано со стоками, но немного прибавил за это время. Характер работы не поменялся, большую роль сыграло отсутствие регулярных занятий в спортзале в прошедшем году.
Надо отметить, что непосредстственно процесс съемки, особенно студийной, снижает вес на килограмм примерно, независимо от габаритов снимаемого объекта :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 04 2006, 22:48
Сообщения: 493
Откуда: Санкт-Петербург
Вес не изменился. Просто съесть больше, чем могу, не могу :sad:
Ну и высказалась :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:04 
Не в сети
Inspector IS
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 12 2005, 19:56
Сообщения: 3772
zastavkin писал(а):
Человек, подсевший на работу со стоками начинает много больше времени проводить за компом. Т.е. большую часть времени неподвижен. С другой стороны, чем больше работает, тем лучше его материальное положение и, соответственно, питание. Всё это сказывается на весе. С этим и связан вопрос.
Я за два года набрал 10кг. Летом в горах всё спустил, но потом быстро всё вернулось. С другой, стороны, сейчас у меня вес = рост - 100, что считается нормой.
А как работа со стоками повлияла на Ваш вес?

Просьба голосовать только тех, кто работает со стоками более полугода.


Я прибавила прилично, не скажу сколько, это не только от сидения но и просто от некоторых недомоганий в организме, появившихся за последний год, но сидение за компом играют тут очень большую роль.

Пытаюсь заставить себя меньше жрать, но не могу, когда сижу за компом постоянно хочется есть. Не знаю, что с этим делать, я человек крайне неспортивный, в спортклуб ходила когда-то, надо бы возобновить, но боюсь, что быстро брошу :(

Про съемки - верно, тоже замечала, но этот килограмм возращается назавтра во время пост-обработки :) в общем и целом ужас...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:23 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 01 2004, 03:55
Сообщения: 15355
Откуда: Деревушка Стокеров
anouchka писал(а):
Про съемки - верно, тоже замечала, но этот килограмм возращается назавтра во время пост-обработки :) в общем и целом ужас...

Это точно. Когда несколько часов поскачешь с 5D + 700-200/2.8 + батарейная рукроятка - это не хуже того же времени в спортзале. Но постобработка с избытком перехлестывает в другую сторону.
Девушки сейчас просятся сниматься, говорю
- В феврале времени не будет
- Что, даже час выкроить не получается?
- Час на съемку могу, но 24 часа на обработку - нет. А сырые кадры не отдаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:30 
Не в сети
Inspector IS
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 12 2005, 19:56
Сообщения: 3772
zastavkin писал(а):
Девушки сейчас просятся сниматься, говорю
- В феврале времени не будет
- Что, даже час выкроить не получается?
- Час на съемку могу, но 24 часа на обработку - нет. А сырые кадры не отдаю.


нельзя так с девушками, Сережа :) они ведь могут и к Billy убежать :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:35 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 01 2004, 03:55
Сообщения: 15355
Откуда: Деревушка Стокеров
Я не ревнивый.
Наверное :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 06 2006, 08:31
Сообщения: 336
Откуда: Latvia
вот вы всё говорите "фотографирование-постобработка", а теперь представьте иллюстраторов! мы вообще с кресла не встаём! пока все curves выровняешь да paths`ы закроешь, чтобы глазу было мило глянуть - так, глядишь и день пролетел. Спасает только вечерняя прогулка с собакой :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 11:58 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 05 02 2006, 21:07
Сообщения: 840
Откуда: Донецк
Я не голосую но за компьютером по многу сижу больше 3-х лет. Проснулся сел за комп, встал с компа лег спать (перерывы есть на похавать, в магазин схадить и прочее). За компом провожу 10-16 часов. Бывают дни когда я снимаю на свадьбе видео (зимой мало, летом два раза в неделю) это 16 часов прыганья с 2-х килограмовой видеокамерой. Мой вес не меняется. Как весил 60 кг лет 7 назад так вешу и сейчас, примерно.
Я думаю что это и от возраста зависит, мне 22 года. А сколько вам?


Последний раз редактировалось VIDOK 04 02 2007, 12:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 02 2006, 13:38
Сообщения: 722
Откуда: Moscow
Тоже прилично прибавил, а еще вечная проблема с осанкой-болями в спине :sad:
Сейчас вот для себя решил по вечерам после 18-19 не есть. Только кефир и чай. Неделю продержался :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 02 2006, 11:02
Сообщения: 647
Откуда: St. Petersburg
вес вроде не изменился, а вот синяки под глазами и полное отсутствие присутствия... это наркотик...)))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 08 2005, 08:25
Сообщения: 426
Каждую зиму прибавляю около 5 кг-не люблю зимой выходить из дома.
Каждое лето столько же сбрасываю-бегаю за сюжетами. Но у меня рост 185-я толстой не выгляжу. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:17 
Не в сети
Inspector IS
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 12 2005, 19:56
Сообщения: 3772
deniskab писал(а):
Тоже прилично прибавил, а еще вечная проблема с осанкой-болями в спине :sad:
Сейчас вот для себя решил по вечерам после 18-19 не есть. Только кефир и чай. Неделю продержался :smile:


да со спиной проблема тоже, вчера купила новый стол и кресло суперское, чтобы не скрючиваться, на этой неделе привезут, буду счастливым человеком, а то сижу очень неудобно, все болит...

по вечерам не есть очень здорово, у меня проблема, вечером прям основной жор наступает, не знаю как себя заставить


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:18 
Не в сети
Inspector IS
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 12 2005, 19:56
Сообщения: 3772
OLGALIS писал(а):
Но у меня рост 185-я толстой не выгляжу. :D



ого! а с каблуками? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2006, 07:27
Сообщения: 437
Откуда: Тольятти
Уменя вес постоянно скачет (+/- 5-8 кг), причем и до стоков так было :) Зимой жиреем, летом худеем :)
Но в целом, лет семь назад был стройнее, жена говорит, что за другого замуж выходила :) Ну дык, солидность надо набирать с возрастом то :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:40 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 01 2004, 03:55
Сообщения: 15355
Откуда: Деревушка Стокеров
deniskab писал(а):
Сейчас вот для себя решил по вечерам после 18-19 не есть. Только кефир и чай.
Ага. Я тоже люблю перед сном, почитывая форум, тетрапак кефира большим батоном с изюмом умясть. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 12:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 08 2005, 08:25
Сообщения: 426
anouchka писал(а):
OLGALIS писал(а):
Но у меня рост 185-я толстой не выгляжу. :D



ого! а с каблуками? :)

С каблуками конечно больше, но мне кроссовки удобнее!
Про стул-это очент правильно. Первым делом как серьезно дома засела за стоково-компьютерной работой купила офисный удобный стул. Спина сразу спасибо сказала. Ни утомлений ни болей к концу дня никаких. Это очень важно-эргономичный стул! Прислушайтесь все!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 03 2006, 11:09
Сообщения: 111
Откуда: Украина, Донецк
zastavkin
Цитата:
вес = рост - 100, что считается нормой.

ой... я в эти рамки не попадаю)))) рост 183 вес 106 )))) .... Хожу регулярно в спортзал, вот там и борюсь с последствиями сидячей работы....
А на счёт колебаний зима-лето - этож физиология... тут никуда не денишься.....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 10 2006, 00:43
Сообщения: 118
не прибавила, но я хожу в спортзал три раза в неделю и не ем вечером.

у меня скорее на зрении увлечение стоками сказалось, за полгода с -1.5 изменилось до -2. (((


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 02 2007, 14:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 08 2006, 15:08
Сообщения: 2480
Откуда: Мещёра, Центр, болото N3
Дааа, трудно понять сытому голодного :)
Хоть стоками занимаюсь всего год, но за компом обитаю гораздо дольше - за 15 лет работы за компом ни вес ни зрение не изменились.

По поводу болей в спине могу порекомендовать следующее (из личного опыта):
- наипервейшее, это ПРАВИЛЬНОЕ кресло. Не обязательно анатомическое, но обязательно с правильным упорм в спину. Лучше всего, чтобы регулировалось по всем параметрам (высота сиденья, наклон спинки, подлокотники и т.д.), чтобы можно было подогнать под свою фигуру. После подбора кресла, боли резко уменьшатся.
- если работаете дома, то регулярно, раз в час, принимайте горизонтальное положение лёжа на спине минут на 5. На полу или на ровной жёсткой кровати, без подушки или с очень маленькой подушкой. Если не дома, то можно просто прошвырнуться по офису, этажам и т.п. минут на 5-10, но эфеект от этого меньше.
- хотя бы раз в неделю устраивать выходной с пешей прогулкой километров на 15-20. Оптимально 2 раза в неделю. Эквивалент - ежедневное занятие в спортзале (по полчаса, примерно) подвижными видами спорта (баскетбол, футбол, волейбол, плавание и т.п.).
- не работать за компьютером больше 8-10 часов в день и 5-6 дней в неделю, - всех денег не заработаешь ;)

При соблюдении этих элнементарных пунктов, вы забудете о болях в спине, шее, голове, конечностях. И остальные болячки, связанные с малоподвижным образом жизни и постоянным напрягом, будут заметно подавлены.
А если ещё хватит силы воли придерживаться правильного, сбалансированного питания, то вы практически достигнете идеала. Мне не удалось, увы...

По поводу зрения и болей в глазах, могу посоветовать только одно - хороший монитор. У меня после смены паршивенького 14-и дюймогового монитора на качественный 17-и дюймовый, глаза перестали уставать и болеть. Сейчас 17" ЖК - тоже никаких симптомов уставания после 8-10 часов гляделок в него.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 661 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  







???????@Mail.ru



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB