КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ и ВИДЕОГРАФОВ

Текущее время: 28 03 2024, 16:06

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 119 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 29 09 2016, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
pilipim, понял. Спасибо)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 29 09 2016, 17:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
pilipim писал(а):
Страдаю от сидячей работы только...
Это да.. :sad:
Поэтому стараюсь утром упражнения делать, бегать, кататься на велосипеде и сноуборде.
Хотя бегать себя заставить куда сложнее, чем в зал походить или самостоятельно выполнять упражнения)))

Велосипед вот люблю очень. Хотя велосипеды все любят. У меня товарищ даже зимой катается.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 29 09 2016, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
Может кому пригодится. Для спины очень помогает:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Когда во время работы спина сильно устала, и необходимо срочно восстановиться, достаточно выполнить упражнения 1, 3, и 7.

А упражнение 4 старайтесь выполнять, когда вас никто не видит, особенно если это жена или друзья - не так поймут :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 29 09 2016, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
Konstantin S. писал(а):
pilipim, понял. Спасибо)

Меня Юра зовут. Пожалуйста.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 03:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
4ami писал(а):
Главное тут подушка. Перепробовал всякие, в том числе самая дорогая Tempur Comfort Cloud. Но вот уже пять лет как выбор туп - просто небольшая ортопедическая подушка средней жесткости.
Ортопедическая подушка - это вещь! И мой неудобный диван вдруг стал нормальным.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 05:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах.
Текст:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 11 2006, 14:48
Сообщения: 7510
Откуда: Деревушка Стокеров
Фигня! Это вы съели че-нибудь


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 09:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 11 2006, 08:57
Сообщения: 4073
Откуда: Москва... как много...
от "съели че-нибудь" только диарея бывает)))
...на третьей картинке обратил внимание удивился, что кипа у человека на голове, значит - не для всех правильны выводы Бабеля и Лууле Виилмы?)))
посмотрел внимательно на другие картинки - оказалось, что это прическа такая, не кипа... :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
Astroid писал(а):
посмотрел внимательно на другие картинки - оказалось, что это прическа такая, не кипа... :smile:
Это хипстерская прическа типа :smile: По улицам сейчас много таких петухов щеголяет))) Инкубаторских)

*Насчет "фигня-не фигня", по шее и спине, пожалуй, соглашусь с картинками.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 11 2006, 14:48
Сообщения: 7510
Откуда: Деревушка Стокеров
По спине и шее - расплата за прямохождение. Да и по голове отчасти.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 04 2014, 20:27
Сообщения: 5556
Откуда: Стокосибирск → Рептилоидск-на-Марсе
beerkoff писал(а):
По спине и шее - расплата за прямохождение. Да и по голове отчасти.
Какое прямохождение? Все давно уже от рабочего стола с компьютером не отходят :smile:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 11 2006, 14:48
Сообщения: 7510
Откуда: Деревушка Стокеров
Это прямо (криво) сидение. Еще хуже!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
beerkoff писал(а):
По спине и шее - расплата за прямохождение. Да и по голове отчасти.

Тогда ещё и геморрой в счет запишите. Варикозное расширение вен ходилок.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 07 10 2016, 11:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 11 2006, 14:48
Сообщения: 7510
Откуда: Деревушка Стокеров
Геморрой это к тем кто много сидит. Хотя это только один из предрасполагающих факторов.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон/ На чём вы спите?
СообщениеДобавлено: 08 10 2016, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
beerkoff писал(а):
Геморрой это к тем кто много сидит. Хотя это только один из предрасполагающих факторов.

Главное, как его не крути, это затруднение оттока крови по венам вверх.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 119 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  







???????@Mail.ru



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB