КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

Текущее время: 23 08 2025, 10:09

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

За 7 минут сделал повторений
10 14%  14%  [ 1 ]
20 0%  0%  [ 0 ]
30 0%  0%  [ 0 ]
40 0%  0%  [ 0 ]
50 43%  43%  [ 3 ]
60 0%  0%  [ 0 ]
70 14%  14%  [ 1 ]
80 0%  0%  [ 0 ]
90 14%  14%  [ 1 ]
100 0%  0%  [ 0 ]
110 0%  0%  [ 0 ]
120 0%  0%  [ 0 ]
130 0%  0%  [ 0 ]
140 0%  0%  [ 0 ]
150 0%  0%  [ 0 ]
160 0%  0%  [ 0 ]
170 0%  0%  [ 0 ]
180 0%  0%  [ 0 ]
200 14%  14%  [ 1 ]
Всего голосов : 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 31 01 2014, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
50


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 31 01 2014, 22:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
Крута!
Еще 10 раз и ....

Начинающий: 60
Средний уровень: 80
Уровень атлета: 120
Элитный уровень: 161 Scott Panchik. 161 Danila Shokhin


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 01:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 02 2009, 21:37
Сообщения: 5007
Renewer,
Я отнюдь не причисляю себя к страдальцам, не дай Бог. Так что все ок. :)
Да и к проблеме здоровья, действительно, нужно относиться с некоторым юмором, тут я с вами полностью согласен. Иначе кранты и примеров тому, наверное, каждый из нас знает достаточно.
В подтверждение высказанного - в Мск в последнее время появилась мода летать в Ю.Корею делать чек-ап за корпоративный счет. Вот как раз на всякий случай. Сумма в районе 5K. Само собой, что это не для рядового состава. И понятно, что без томографа тут уж точно не обходится, а то и пары за раз. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 12:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
Alllex писал(а):
Крута!
Еще 10 раз и ....

Начинающий: 60
Средний уровень: 80
Уровень атлета: 120
Элитный уровень: 161 Scott Panchik. 161 Danila Shokhin

:D
конкретно спортом не занимался никогда вообще, так что до начинающего мне еще нужно дорасти


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 18:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
pilipim писал(а):
:D
конкретно спортом не занимался никогда вообще, так что до начинающего мне еще нужно дорасти

Ты это... аккуратнее, еще чего доброго в спортзал пойдешь... :smile: :smile: :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 22:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 11 2008, 16:47
Сообщения: 868
Откуда: Петрозаводск
4ami писал(а):
Renewer,
Я отнюдь не причисляю себя к страдальцам, не дай Бог. Так что все ок. :)
Да и к проблеме здоровья, действительно, нужно относиться с некоторым юмором, тут я с вами полностью согласен. Иначе кранты и примеров тому, наверное, каждый из нас знает достаточно.

Да уж, от настроя многое зависит, сколько раз уже видел, так что правильный у Вас подход, так держать!
Раз уж речь зашла, просто для интереса, сколько стоит такое исследование в СПб? Так вышло, что с медициной я близко общаюсь, хоть и не врач, так что любопытно. У нас вот томограф на 64 среза собираются покупать, и все рады, до новых 320-срезовых нам как до Китая пешком, так что если отправлять людей, то в Петербург..
А томографию просто так делать.. хм. Не знаю даже, как отнестись к этому. Ладно, вон люди спортом занимаются, не будем мешать.

Кстати, раз уж тут больше про штанги, - а какая польза от тягания железа? Мощный торс - это понятно, я про медицинскую сторону.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 22:57 
Не в сети
Злой Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 02 2006, 20:52
Сообщения: 8767
Откуда: Питер
Ну мощный торс - это крепкая спина. А крепкая спина - это здоровый позвоночник (ежели конечно правильно заниматься и не идти на рекорды). Не?
Я лично вообще забыла, что такое боли в пояснице, после того как начала ходить в зал.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 01 02 2014, 23:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 11 2008, 16:47
Сообщения: 868
Откуда: Петрозаводск
tristana писал(а):
Я лично вообще забыла, что такое боли в пояснице, после того как начала ходить в зал.

Ну не все такие счастливые. Некоторые там про них узнают.
Изображение
Есть, конечно, спец. гимнастика для здоровой спины, но штанга в неё не входит, я узнавал.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 04:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
Renewer писал(а):
Кстати, раз уж тут больше про штанги, - а какая польза от тягания железа? Мощный торс - это понятно, я про медицинскую сторону.

Проприорицепция.
Если Вы медик то поймете о чем я, а если не понятно то какой Вы нафиг медик?

ЗЫ. Касательно спины - недавно тема была про остеопатов. Это в разы полезнее чем 300 скокато там срезов. 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
Alllex писал(а):
pilipim писал(а):
:D
конкретно спортом не занимался никогда вообще, так что до начинающего мне еще нужно дорасти

Ты это... аккуратнее, еще чего доброго в спортзал пойдешь... :smile: :smile: :smile:

в качалку ходил пару раз, без тренерского надзора там смертельно скушно, нужно думать какие упражнения делать, повторения, последовательность...

йогой без счета тоже не выходит, мыслительный процесс все портит, забываешь что сделал, что нужно сделать... а под диктовку получается


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
Alllex писал(а):
Renewer писал(а):
Кстати, раз уж тут больше про штанги, - а какая польза от тягания железа? Мощный торс - это понятно, я про медицинскую сторону.

Проприорицепция.
Если Вы медик то поймете о чем я, а если не понятно то какой Вы нафиг медик?

ЗЫ. Касательно спины - недавно тема была про остеопатов. Это в разы полезнее чем 300 скокато там срезов. 8)

его еще поди найди, кудесника этого, остеопата


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 10 2008, 18:15
Сообщения: 3688
Откуда: Ростов-на-Дону
Renewer писал(а):
...

Кстати, раз уж тут больше про штанги, - а какая польза от тягания железа? Мощный торс - это понятно, я про медицинскую сторону.


если тренироваться с периодизацией - сила/выносливость (не забывая о кардио), то лишний вес на себе не таскаешь, сердечно-сосудистая система здоровая - становишься, как большой кровяной насос :smile: тестостерон зашкаливает, жена довольна :D ну и все процессы в организме активируются, включая выработку коллагена - организм омолаживается…

ps это с медицинской стороны, а прежде всего должна быть тренировка в кайф - кому-то нравится тонны железа тягать, а кому-то прыгать аки козлики :smile:

pps и дети рады
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 12:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 02 2008, 14:05
Сообщения: 3149
tristana писал(а):
Я лично вообще забыла, что такое боли в пояснице, после того как начала ходить в зал.

Народная мудрость : если у женщины ничего не болит,значит у неё болит голова :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 12:34 
Не в сети
Злой Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 02 2006, 20:52
Сообщения: 8767
Откуда: Питер
ахаха!!!!!!! не, голова тоже не болит... мне просто лениво... =)))))))))) :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 02 02 2014, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 02 2008, 14:05
Сообщения: 3149
king_midas писал(а):
и дети рады

Везде кричат, что вас снегом занесло....
Не похоже :shock:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron







???????@Mail.ru



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB