КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

Даже если на бейжде что-то сказано о разрешении на съемку, то это еще не означает автоматом разрешение на продажу этих съемок на стоках. Возможно вас наняла какая-либо структура и все права принадлежат ей.

Вот потому так и получается:

Впрочем, кому-то и грабли - поцелуй принцессы, и кактус - деликатес...

вот и я о том же - не стоит больше 29

Форум превращается в способы как можно скрытнее уколоть друг друга и в нем меньше общения по помощи.

Админ, не могу найти как удалить себя чтобы полностью. Помоги или забань. P.s спасибо за ответ по бейджам- через пару дней попытаюсь. Хорошего кадра! королевне привет!

медитация это хорошо а вот кнопочку нажать-надежней. на форум буду заходить постоянно но как читатель

Админ! верю в тебя!

За рулем я. Не забаню сейчас. Относись проще к другим мнениям, а кто не нравится, игнорируй.

спасибо. реву как ребенок. сидеть не могу совсем. не думал что это больно так. пойду воздуха глотну

продолжая оффтоп, если диагноз точно грыжа(есть заключение, было МРТ), то врачи с этим делом особо не помогут. Она проходит через месяц, но нужно не давать никакой нагрузки.
Мой опыт:
-10 дней постельный режим(можно монтировать на ноуте)
-20 дней околопостельный режим, никаких нагрузок, даже ходить не больше пары часов подряд, делать !специальные! упражнения на спину

сейчас прошло пара месяцев, вроде все хорошо, но чтобы не было рецидива к вопросам любой нагрузки на спину нужно подходить с умом

Упражнения нужно делать по Полю Брэгу, и тогда будет все пучком. Но понятное дело, что уже не в острой фазе делать. А пока блокаду наверное колоть надо.

А чем Пекин не понравился?

Вам не кажется, господа, что вы слегка отвлеклись от основной темы в это ветке - обсуждение Понда?

Отвлеклись, но я последнее замечание - можно? Никаких упражнений до проведения диагностики. Специалист определит стадию и назначит лечение.