КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

Тут поможет ампутация гарантированно!

Возник безумный вопрос по здоровому питанию
Охотно верю, что на форуме есть биологи-бактериологи, и смогут чего сказать - кого здесь только нет
Умолчу о том, в какую категорию меня теперь надо перенести по сравнению с изначальным ответом на вопрос "сколько вы прибавили?" Прошло 3 месяца и ситуация ухудшилась.

Собственно вопрос.
Конкретно надоело жрать вареное куриное филе.
Жареное, понятно, нежелательно.
Альтернативные нежирные продукты - рыба и свинина - имеют альтернативный вариант готовки - засаливание (вяление) всырую.
Можно ли это провернуть с курицей?
Биологически вроде бы мясо все одинаковое - и должна курица превратиться в куриную ветчину, если действовать по тому же алгоритму
Но я никогда не встречала в продаже куриную ветчину, только вареную. Может быть это связано с какими-то особыми птичьими микробами?
Короче, я умру, если попробую сырую вяленую куриную грудку, приготовленную своими руками?
Заранее спасибо, если кто знает ответ на вопрос

я, конечно, не биолог-бактериолог, но я бы не стала экспериментировать Вообще копченая курица продается в магазинах, насчет вяленой не знаю, а я вот только не понимаю, почему вы для избавления от лишнего веса замкнулись на курице?

Любая ветчина не есть самая здоровая пища. А уж по сравнению с вареной курицей всяко. Лето близится. Пора на овощи переходить.

овощи и фрукты в большом количестве еще не все переносят, между прочим

если бы кто-нибудь внушил мне отвращение к сырокопченым колбасам и бородинскому хлебу, я бы могла питаться только рыбой, и изредка мясом

А не надо в большом. Худеть так худеть.

так и знала, что к "большому" количеству прицепитесь я не имела в виду сожрать половину рынка

вообще если совсем не жрать - точно похудеешь, тока я пытаюсь понять, как не жрать.. когда очень хочется

Съесть немножко и отбежать Аппетит через минут 15 притупится.
А можно еще пить вместо еды. не водку, а воду ))). Ощущение наполненности желудка гарантируется.

я пью, но через какое-то время прямо тошнит от голода а уж если дорвусь съесть немножко, тут отбежать вряд ли получится... силы воли ноль

Ну это вопрос риторический. Ответов тьма.
У меня вот жена периодически "худеет". А я ей говорю чтоб не маялась дурью. На фитнесс вот пошла недавно - это дело.

с фитнесом это каждый похудеет, а вот бы без фитнеса

"Что б такого съесть. чтоб похудеть?"

вот-вот, я именно об этом

Жуйдэмен реально помогает. Но вот в его безопасности есть сомнения.
А зачем вообще худеть? Модельные стандарты это миф.

нет.. эти штуки не для меня, потом всю жисть себе не простишь, что из-за нескольких килограммов съела вредную дрянь

ох.. какие-там модельные стандарты, избавиться бы от того, что жить мешает